長い長いマスク生活が解禁、街中でもマスクを少しずつ外す方が増えてきました。

同時にマスク生活が長かったせいか、いざ外す時に改めて口元に自信がない方が増えているように感じています。

なんだか歯の黄ばみが気になる・・・
なんとなく口臭が気になる・・・

このような問題を解決するためには、実は「上手なブラッシング」を行うことが1番の早道です！

しかしプロの目から見て出来ていないのが毎日の「ブラッシング」。
日本人で毎日2回以上歯みがきする人は77％にも上ります。（H28年度厚生労働省調べ）しかし、自分ではしっかりケアをしているつもりでも、それだけでは不十分で、自分にあった歯みがきの仕方を身に着けていらっしゃる方は少ないと感じています。

黄ばみや臭いは「上手なブラッシング」で防ぎましょう

では「上手なブラッシング」とは何でしょう。

私たちは「上手なブラッシング」の基本は「お口の中を1日1回リセットすること」と考えています。
1日1回しっかり歯垢を落とせば、悪玉菌の増殖を抑えられるため虫歯や歯周病、歯の黄ばみや口臭を防ぐことができます。

リセットのために最も重要なのは、自分にあった歯ブラシはもちろん、デンタルフロスや歯間ブラシなどを使って、ご自分のお口の状況にあった磨き方で、磨き残しがないようにブラッシングすること。特に歯と歯の間や歯と歯茎の間の歯垢をしっかりと除去することです。

戸畑なかしま歯科では、患者様に合わせたブラッシング指導を行っています。
歯と歯の間についた歯垢を除去するには、デンタルフロスや歯間ブラシを使用することが効果的ですし、さらに基本の歯ブラシの選び方や磨き方も、自分にあった工夫をするとなお効果がアップするので、歯ブラシや歯みがきペーストの選択、歯間ブラシやフロス選び、ブラシの持ち方、当て方、力のかけ方、子どもからお年寄りまで、患者さん1人ごとにあった歯みがきの仕方をお伝えしています。

ちなみに、矯正やホワイトニング、インプラント、セラミックなどの被せ物治療も、毎日の上手なブラッシングで長持ちさせることが可能です。

当院の「ブラッシング指導」ぜひ受けられてください。当院に通われる患者様のほとんどの方が上手になられています(^^♪

「定期健診」でツルツルピカピカに

さらに付け加えると、歯の黄ばみや口臭に対しては、定期的なクリーニングもおすすめです。

戸畑なかしま歯科では、専用のクリーニング器具を用いて、歯垢や歯石を取り除き、歯の表面をツルツルピカピカに滑らかにしますので、毎日の「上手なブラッシング」の効果が長持ちします。

また、フッ素塗布などのプロのケアを同時に受けられますので、虫歯予防にもつながります。

マスクを外すことで、自信を持って笑顔を見せたいと思う方も多いことでしょう。戸畑なかしま歯科では、患者様一人ひとりに合わせた丁寧なアドバイスとケアを提供し、自信をもってにっこりできるお手伝いをさせていただきます。
歯の健康を保つために、定期健診・ブラッシングの指導に、ぜひ当院にお越しください。

🦷歯を大切に🦷
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戸畑なかしま歯科
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