９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね！
こまめな水分、ミネラルの補給は欠かさないように、まだしばらく気を付けましょう！
さて、今日は水分補給時に気を付けてほしいことのお話。
夏になると、皆さんによくお話していますが、
スポーツドリンクでの水分補給をした後では、実はむし歯リスクがとても高い状態になります。
ですから、できれば「うがい」や「ハミガキ」、難しければ普通のお水かお茶などを飲んで
お口の中の状態をリセットしてくださいね！
それでも冷たい物を飲んだり食べたりした際に、
歯がしみたり、キーンと響いたりしたりしたら、それはむし歯のサインかも。
むし歯が大きくなる前に早めの受診をオススメします！